DETERMINATION OF AEROBIC INTENSITY (VO2MAX) IN SPORT ZONES OF YOUNG SOCCER PLAYERS VIA IMPLEMENTATION OF IT TOOLS
27.03.2023
International Scientific Journal "Science and Innovation". Series B. Volume 2 Issue 3
S.S. Erkinov, D.U. Islomov
Abstract. The physical and functional training of football players was determined in the phase of in-depth specialization of the training load at the intersection of aerobic tension zones. Also, a combined training was developed, which allows to adapt the intensity of the training load to the competitive one. As a result of determining the functional fitness of football players by the aerobic intensity factor (VO2max), the average rate of HR was 173 b/m with a maximum power of 94.7%. Also, the training intensity was 2 minutes 50 seconds (10.5%) in the 3rd zone of aerobic intensity, 1 minute 20 seconds (5.3%) in the 4th zone of aerobic intensity and 1 minute 16 seconds (3.6%) in the 5th zone of aerobic intensity.
Keywords: aerobic intensity, sports zones, special endurance.
References:
1. Исеев Ш.Т., Комилов Ж.К. Планирование подготовки футболистов в годичном цикле/ Методическое пособие. – Т.: УзГУФКС, 2016. – 117 с.
2. Кошбахтиев И.А. Управление подготовкой футболистов/ Методическое пособие. – Т.: УзГУФКС, 2001. – 124 с.
3. Майпас И.Е. Программирование тренировочных нагрузок юных футболистов на этапе начальной подготовки. Автореф. дис. … канд. пед. наук. – Т.: УзГУФКС, 2004. – 24 с.
4. Махамаджанов Ф.Р. Подготовка юных футболистов с учетом возрастных особенностей. Автореф. дис. … док. фил. пед. наук. (PhD). – Чирчик: УзГУФКС, 2019. – 55 с.
5. Нуримов З.Р. Обоснование эффективных совершенствование групповых тактических действий квалифицированных футболистов. Автореф. дис. … канд. пед. наук. – Т.: УзГУФКС, 2004.
6. Эрдонов О.Л., Эркинов Ш.Ш. Научно-обоснованные методы подготовки футболистов на этапе углублённой специализации. Учебное пособие. Т.: “Fan va texnologiyalar nashriyot-matbaa uyi”, 2021.– 68 c.
7. Эркинов Ш.Ш., Шукурова С.С., Акрамов Б.Н. и др. Анализ взаимосвязи параметров состава тела с параметрами скоростных качеств у футболистов на этапе углубленной специализации //Человек. Спорт. Медицина. – 2021. – Т. 21.
– № S1. – С. 38–44. DOI: 10.14529/hsm21s106
8. Эркинов Ш.Ш. Чуқурлаштирилган ихтисослашув босқичидаги футболчиларнинг тайёргарлиги жараёнида инновацион методларнинг қўлланилиши. Дис. …пед. фан. бўй. фал. док. (PhD). – Т.: ЎзДЖТСУ, 2021.
9. Erkinov S. Correlation analyze of body components and speed performance of young footballers //Eurasian Journal of Sport Science. – 2020. – Т. 1. – №. 1. – С. 1-9.
10. Erkinov S. S. Analysis of the Interrelation of Speed and High-Speed Endurance in 14-17 Years of Football Players //Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology. – 2020. – Т. 14. – №. 4. – С. 7218-7223.
11. Erkinov S. et al. Determine speed performance of young football players via correlation analyze //Karakalpak Scientific Journal. – 2022. – Т. 5. – №. 1. – С. 2.
12. Erkinov S. S. Economic and financial analyzing indicators of JSC “FC Bunyodkor” in 2015 //Инновационное развитие. – 2017. – №. 1. – С. 42-43.
13. Erkinov S. S. Analyses of the economic performance indicators of JSC" FC Bunyodkor" //Инновационное развитие. – 2017. – №. 1. – С. 60-62.
14. Erkinov S. S. Ways to promote the use of quality indicators of the brand //Инновационное развитие. – 2017. – №. 1. – С. 27-29.
15. Kiely J. Planning for physical performance: The individual perspective: Planning, periodization, prediction, and why the future ain’t what it used to be!/ Chapter 10: Performance Psychology. – United Kingdom: Elsevier Inc., 2011. – pp. 139–160.
16. Simona F., Cristian G. Study Regarding the Speed Analysis on Approach at Junior III, Pole Vault Salt. Procedia// Procedia Social and Behavioral Sciences. – Elsevier, 2015. – Vol. 197. – pp. 426–429. doi: 10.1016/j.sbspro.2015.07.160
SCIENCE & INNOVATION